Mens en Gezondheid

De juiste instelling om kilo's te verliezen!

Veel mensen kampen met overgewicht. Het is vervelend, daar kan niemand omheen. Naast het feit dat het vervelend is, is het ook nog eens erg slecht voor de gezondheid. Iemand met ernstig overgewicht ka… Leven, 19-11-2014

Fruit: de voordelen van de appel!

De appel kennen we allemaal, de voordelen van de vrucht echter niet. Per persoon eten we toch zo'n 10,3 kilo aan appels per jaar. De vrucht kent slechts weinig calorieën, maar enorm veel gezondheidsvo… Gezonde voeding, 20-11-2014

Sportschool op jonge leeftijd, verstandig?

Tegenwoordig worden jongeren steeds vaker geconfronteerd met geïdealiseerde lichamen van anderen. Of dat nu topsporters zijn of modellen van bepaalde kledingmerken, de jongeren zien het succes wat het… Lifestyle, 21-11-2014

Supplementen: wat werkt en wat werkt niet?

Vaak zijn er periodes waarin het lichaam wil groeien als kool door toedoen van herhaaldelijke inspanning. Ook zijn er periodes dat alles wat moeizamer wil gaan of dat de groei volledig wegblijft. Dit… Diversen, 24-11-2014